Psychothérapie individuelle

La psychothérapie individuelle utilise des processus valider scientifiquement, tel la thérapie cognitivo-comportementale (TCC/CBT) et autres pour explorer vos inquiétudes, émotions et/ou difficultés personnelles, qui vous empêche de vivre votre vie à pleine capacité. La psychothérapie est un travail de collaboration entre vous et votre thérapeute. En travaillant ensemble, vous allez identifier et changer vos pensées et comportement qui nuise à votre vie et vous empêche d’atteindre votre plein potentiel. La psychothérapie individuelle est fondée sur le dialogue et vous donne un endroit sain, sécuritaire, neutre et objectif où vous ne serez pas jugé, pour d’exprimer vos pensées et émotions en toute sécurité et où vous serez encouragé de surmonté vos pensées ou comportements destructifs. La psychothérapie ne vous aidera non seulement à régler la problématique pour laquelle vous êtes venue cherchez de l’aide mais va aussi vous enseigner des nouvelles compétences qui vous aiderons dans les obstacles à venir.

Une liste des sujets pour la psychothérapie individuelle suit :

• Prise de conscience
• Processus décisionnel
• Transitions de vie
• Deuil et pertes multiples
• Confiance et estime de soi

• Transition de carrière
• Stress relié à l’emploi, harcèlement, invalidation, épuisement professionnel

• Intégration de la foi, particulièrement reliée à l’image de Dieu, rédemption et restauration
• Blessure reliée à une église ou à une communauté chrétienne et restauration

• Anxiété, phobies, obsessions, compulsion, anxiétés sociales
• Dépression et autres troubles de l’humeur
• Santé mentale, soi ou membre de la famille

• Gestion de la colère
• Dépendance : abus d'alcool ou de drogues, dépendance au jeu, trouble de codépendance, obsession sexuelle
• Traumatisme adulte, incluant agression, harcèlement et invalidation

• Obstacles dans les relations interpersonnelles
• Relations interpersonnelles; incluant enjeux reliés à la violence conjugale, la santé mentale ou l'infidélité
• Après la séparation/divorce

• Traumatismes d'enfance; incluant abus sexuel et autre violence
• Travail sur famille d’origine; incluant génogramme et problème d’attachement

• Travail sur pays d’origine; incluant les traumatismes de guerre
• Problèmes d’adaptations culturelle et interculturelle